7.0 km | 00:45:32 | 06:29/km日期: 2023-12-06 16:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 94.7
Pace: 06'24" / 06'16" / 06'08" / 06'23" / 06'31" / 06'35" / 07'01" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'34" (+02'26") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 25.60 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'16" | 00:12'40" |
| 3 | 06'08" | 00:18'48" |
| 4 | 06'23" | 00:25'11" |
| 5 | 06'31" | 00:31'42" |
| 6 | 06'35" | 00:38'17" |
| 7 | 07'01" | 00:45'18" |
| 7.0 | 07'06" | 00:45'22" |
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