2.7 km | 00:24:16 | 09:07/km日期: 2023-11-27 18:08 - 平均心率: 121 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 71.5
Pace: 08'34" / 10'17" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'35" (+01'04") | 200 / 200 |
| 2 | | 28'10" (+25'39") | 70 / 270 |
| 3 | | 03'22" (+00'51") | 200 / 470 |
| 4 | | 28'20" (+25'49") | 70 / 540 |
| 5 | | 03'11" (+00'40") | 200 / 740 |
| 6 | | 28'16" (+25'45") | 70 / 810 |
| 7 | | 03'08" (+00'37") | 210 / 1020 |
| 8 | | 32'51" (+30'20") | 60 / 1080 |
| 9 | | 03'06" (+00'35") | 210 / 1290 |
| 10 | | 33'01" (+30'30") | 60 / 1350 |
| 11 | | 03'05" (+00'34") | 210 / 1560 |
| 12 | | 39'32" (+37'01") | 50 / 1610 |
| 13 | | 03'10" (+00'39") | 200 / 1810 |
| 14 | | 28'24" (+25'53") | 70 / 1880 |
| 15 | | 03'01" (+00'30") | 210 / 2090 |
| 16 | | 32'59" (+30'28") | 60 / 2150 |
| 17 | | 02'55" (+00'24") | 210 / 2360 |
| 18 | | 24'50" (+22'19") | 80 / 2440 |
| 19 | | 02'31" | 200 / 2640 |
| 20 | | 03'14" (+00'43") | 20 / 2660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.76 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 10'17" | 00:18'51" |
| 2.7 | 08'10" | 00:24'15" |
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