8.0 km | 00:47:08 | 05:52/km日期: 2023-11-28 18:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 65.8
Pace: 06'15" / 05'42" / 06'30" / 05'43" / 06'13" / 05'47" / 09'36" / 06'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+01'02") | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.45 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'42" | 00:11'57" |
| 3 | 06'30" | 00:18'27" |
| 4 | 05'43" | 00:24'10" |
| 5 | 06'13" | 00:30'23" |
| 6 | 05'47" | 00:36'10" |
| 7 | 09'36" | 00:45'46" |
| 8 | 06'10" | 00:51'56" |
| 8.0 | 06'26" | 00:52'06" |
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