8.1 km | 00:55:01 | 06:45/km日期: 2016-05-11 19:34 - 地點: 宜運外圍 - 天氣: 陰 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1011 Cal - 總步數: 10751 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'57" / 06'45" / 06'46" / 06'40" / 06'44" / 06'42" / 06'43" / 06'40" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'19") | 1006 / 1006 | 151 / 95 |
| 2 | | 06'57" (+00'19") | 1006 / 2013 | 151 / 95 |
| 3 | | 06'57" (+00'19") | 1006 / 3021 | 151 / 95 |
| 4 | | 06'45" (+00'07") | 1001 / 4022 | 154 / 95 |
| 5 | | 06'44" (+00'06") | 1010 / 5032 | 157 / 94 |
| 6 | | 06'39" (+00'01") | 1001 / 6033 | 157 / 95 |
| 7 | | 06'43" (+00'05") | 1001 / 7034 | 158 / 94 |
| 8 | | 06'43" (+00'05") | 1006 / 8041 | 159 / 93 |
| 9 | | 06'40" (+00'02") | 1004 / 9045 | 159 / 94 |
| 10 | | 06'38" | 1003 / 10049 | 159 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 123.28 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'45" | 00:13'42" |
| 3 | 06'46" | 00:20'28" |
| 4 | 06'40" | 00:27'08" |
| 5 | 06'44" | 00:33'52" |
| 6 | 06'42" | 00:40'34" |
| 7 | 06'43" | 00:47'17" |
| 8 | 06'40" | 00:53'57" |
| 8.1 | 07'48" | 00:55'01" |
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