7.0 km | 00:41:56 | 05:59/km日期: 2023-11-28 07:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 71.8
Pace: 06'29" / 06'08" / 05'56" / 05'47" / 07'20" / 05'47" / 05'53" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+01'10") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.06 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'08" | 00:12'37" |
| 3 | 05'56" | 00:18'33" |
| 4 | 05'47" | 00:24'20" |
| 5 | 07'20" | 00:31'40" |
| 6 | 05'47" | 00:37'27" |
| 7 | 05'53" | 00:43'20" |
| 7.0 | 08'27" | 00:43'23" |
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