8.0 km | 00:48:39 | 06:04/km日期: 2016-03-09 12:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 06'19" / 06'28" / 06'29" / 05'57" / 11'36" / 05'57" / 05'54" / 05'44" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'28" | 00:12'47" |
| 3 | 06'29" | 00:19'16" |
| 4 | 05'57" | 00:25'13" |
| 5 | 11'36" | 00:36'49" |
| 6 | 05'57" | 00:42'46" |
| 7 | 05'54" | 00:48'40" |
| 8 | 05'44" | 00:54'24" |
| 8.0 | 06'41" | 00:54'27" |
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