Ching Lee 2023/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Lee 基隆
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9.0 km | 01:35:17 | 10:34/km

日期: 2023-11-26 16:21 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80.4

Pace: 11'27" / 11'07" / 11'12" / 07'57" / 09'14" / 11'15" / 11'35" / 10'51" / 10'34" / 11'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 235.27 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

美好說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'27"	00:11'27"
2	11'07"	00:22'34"
3	11'12"	00:33'46"
4	07'57"	00:41'43"
5	09'14"	00:50'57"
6	11'15"	01:02'12"
7	11'35"	01:13'47"
8	10'51"	01:24'38"
9	10'34"	01:35'12"
9.0	13'32"	01:35'19"

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