10.1 km | 00:56:52 | 05:38/km日期: 2023-11-27 18:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 71.5
Pace: 05'43" / 05'43" / 05'48" / 05'45" / 05'30" / 05'39" / 05'36" / 05'36" / 05'41" / 05'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'10") | 75 / 10075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.45 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'43" | 00:11'26" |
| 3 | 05'48" | 00:17'14" |
| 4 | 05'45" | 00:22'59" |
| 5 | 05'30" | 00:28'29" |
| 6 | 05'39" | 00:34'08" |
| 7 | 05'36" | 00:39'44" |
| 8 | 05'36" | 00:45'20" |
| 9 | 05'41" | 00:51'01" |
| 10 | 05'27" | 00:56'28" |
| 10.1 | 05'30" | 00:56'53" |
留言 
展開計圈分析
