9.7 km | 01:32:27 | 09:31/km日期: 2016-05-08 06:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 09'11" / 08'01" / 07'52" / 08'25" / 09'01" / 07'53" / 07'48" / 08'47" / 06'44" / 26'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+02'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 26'36" (+19'52") | 705 / 9705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 151.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 08'01" | 00:17'12" |
| 3 | 07'52" | 00:25'04" |
| 4 | 08'25" | 00:33'29" |
| 5 | 09'01" | 00:42'30" |
| 6 | 07'53" | 00:50'23" |
| 7 | 07'48" | 00:58'11" |
| 8 | 08'47" | 01:06'58" |
| 9 | 06'44" | 01:13'42" |
| 9.7 | 26'36" | 01:32'28" |
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