4.6 km | 00:24:39 | 05:20/km日期: 2023-11-25 16:49 - 地點: 高雄河堤公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 4076 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66.1
Pace: 05'25" / 04'59" / 04'38" / 05'07" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'46") | 1000 / 1000 | 164 / 110 |
| 2 | | 05'03" (+00'19") | 1003 / 2003 | 167 / 117 |
| 3 | | 04'44" | 1002 / 3006 | 170 / 124 |
| 4 | | 05'26" (+00'42") | 1000 / 4007 | 165 / 110 |
| 5 | | 06'22" (+01'38") | 604 / 4611 | 157 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.53 km 
SAUCONY Axon 3 累積 :
1005.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'59" | 00:10'24" |
| 3 | 04'38" | 00:15'02" |
| 4 | 05'07" | 00:20'09" |
| 4.6 | 07'21" | 00:24'39" |
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