6.0 km | 00:34:16 | 05:42/km日期: 2023-11-27 07:04 - 平均心率: 119 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.9
Pace: 07'07" / 06'07" / 06'32" / 05'08" / 06'08" / 05'14" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
173.67 km 
Adidas SL 累積 :
3177.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'07" | 00:13'14" |
| 3 | 06'32" | 00:19'46" |
| 4 | 05'08" | 00:24'54" |
| 5 | 06'08" | 00:31'02" |
| 6 | 05'14" | 00:36'16" |
| 6.0 | 03'30" | 00:36'18" |
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