8.2 km | 00:53:20 | 06:29/km日期: 2023-11-25 06:41 - 平均心率: 174 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'22" / 06'24" / 06'16" / 06'15" / 06'31" / 06'31" / 06'41" / 06'47" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'52") | 218 / 8218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.60 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'24" | 00:12'46" |
| 3 | 06'16" | 00:19'02" |
| 4 | 06'15" | 00:25'17" |
| 5 | 06'31" | 00:31'48" |
| 6 | 06'31" | 00:38'19" |
| 7 | 06'41" | 00:45'00" |
| 8 | 06'47" | 00:51'47" |
| 8.2 | 07'09" | 00:53'21" |
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