10.2 km | 00:54:14 | 05:18/km日期: 2023-11-24 20:40 - 平均心率: 176 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 9722 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 69.8
Pace: 05'53" / 05'42" / 05'18" / 05'23" / 05'15" / 05'07" / 05'21" / 05'19" / 05'11" / 04'41" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'13") | 1000 / 1000 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'41" (+01'02") | 1000 / 2001 | 175 / 100 |
| 3 | | 05'17" (+00'38") | 1000 / 3002 | 176 / 106 |
| 4 | | 05'22" (+00'43") | 1002 / 4004 | 178 / 104 |
| 5 | | 05'15" (+00'36") | 1000 / 5004 | 178 / 106 |
| 6 | | 05'07" (+00'28") | 1000 / 6005 | 180 / 108 |
| 7 | | 05'19" (+00'40") | 1000 / 7006 | 181 / 103 |
| 8 | | 05'22" (+00'43") | 1002 / 8009 | 181 / 102 |
| 9 | | 05'09" (+00'30") | 1000 / 9010 | 183 / 105 |
| 10 | | 04'39" | 1002 / 10012 | 184 / 116 |
| 11 | | 05'21" (+00'42") | 189 / 10202 | 182 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
309.34 km 
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'42" | 00:11'35" |
| 3 | 05'18" | 00:16'53" |
| 4 | 05'23" | 00:22'16" |
| 5 | 05'15" | 00:27'31" |
| 6 | 05'07" | 00:32'38" |
| 7 | 05'21" | 00:37'59" |
| 8 | 05'19" | 00:43'18" |
| 9 | 05'11" | 00:48'29" |
| 10 | 04'41" | 00:53'10" |
| 10.2 | 05'16" | 00:54'14" |
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