6.2 km | 00:36:04 | 05:51/km日期: 2023-11-25 15:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 5982 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65.3
Pace: 05'32" / 05'32" / 05'56" / 05'48" / 05'42" / 05'59" / 09'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'35" (+00'01") | 1001 / 1001 | 165 / 108 |
2 | | 05'34" | 1002 / 2003 | 165 / 108 |
3 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 3004 | 165 / 101 |
4 | | 05'49" (+00'15") | 1002 / 4006 | 166 / 102 |
5 | | 05'52" (+00'18") | 1001 / 5008 | 166 / 102 |
6 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 6008 | 165 / 98 |
7 | | 07'08" (+01'34") | 149 / 6157 | 165 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
73.47 km New Balance propel v4 累積 :
608.7 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'32" | 00:11'04" |
3 | 05'56" | 00:17'00" |
4 | 05'48" | 00:22'48" |
5 | 05'42" | 00:28'30" |
6 | 05'59" | 00:34'29" |
6.2 | 10'00" | 00:36'04" |