8.0 km | 01:02:29 | 07:48/km日期: 2023-11-25 06:38 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'37" / 08'04" / 08'00" / 08'06" / 08'06" / 08'01" / 07'19" / 07'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+01'12") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.70 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'04" | 00:15'41" |
| 3 | 08'00" | 00:23'41" |
| 4 | 08'06" | 00:31'47" |
| 5 | 08'06" | 00:39'53" |
| 6 | 08'01" | 00:47'54" |
| 7 | 07'19" | 00:55'13" |
| 8 | 07'13" | 01:02'26" |
| 8.0 | 07'30" | 01:02'29" |
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