5.0 km | 00:29:27 | 05:52/km日期: 2023-11-24 05:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'32" / 05'21" / 05'41" / 06'20" / 06'29" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'35") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 191.08 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'21" | 00:10'53" |
| 3 | 05'41" | 00:16'34" |
| 4 | 06'20" | 00:22'54" |
| 5 | 06'29" | 00:29'23" |
| 5.0 | 05'05" | 00:29'27" |
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