張惠淇 2023/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

張惠淇台中
ID 651602

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5.1 km | 00:56:57 | 11:13/km

日期: 2023-11-25 07:02 - 地點: 東光綠園道 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 144

Pace: 12'28" / 11'59" / 10'44" / 11'12" / 09'43" / 08'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'19"

(12'19")

12'23" (+02'42")

994 / 994

2

12'08"

(24'27")

11'58" (+02'17")

1013 / 2007

3

10'44"

(35'11")

10'47" (+01'06")

993 / 3000

4

11'12"

(46'23")

11'05" (+01'24")

1010 / 4011

5

09'43"

(56'06")

09'41"

1003 / 5014

6

00'37"

(56'43")

10'13" (+00'32")

60 / 5075

台中

張惠淇

·

11月累積里程 : 35.35 km

Android - OPPO CPH2145 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'28"	00:12'28"
2	11'59"	00:24'27"
3	10'44"	00:35'11"
4	11'12"	00:46'23"
5	09'43"	00:56'06"
5.1	08'12"	00:56'43"

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