10.6 km | 01:08:00 | 06:25/km日期: 2016-05-10 17:43 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 1224 Cal - 總步數: 10978 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'21" / 06'40" / 06'17" / 06'43" / 06'01" / 06'20" / 06'10" / 06'24" / 06'30" / 06'40" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'18") | 1004 / 1004 | 156 / 100 |
| 2 | | 06'38" (+00'37") | 1004 / 2008 | 160 / 93 |
| 3 | | 06'15" (+00'14") | 1004 / 3012 | 161 / 98 |
| 4 | | 06'39" (+00'38") | 1009 / 4022 | 160 / 93 |
| 5 | | 06'01" | 1010 / 5032 | 161 / 102 |
| 6 | | 06'16" (+00'15") | 1010 / 6042 | 161 / 98 |
| 7 | | 06'07" (+00'06") | 1005 / 7048 | 162 / 100 |
| 8 | | 06'19" (+00'18") | 1001 / 8050 | 162 / 97 |
| 9 | | 06'32" (+00'31") | 1005 / 9056 | 163 / 93 |
| 10 | | 06'37" (+00'36") | 1002 / 10058 | 162 / 93 |
| 11 | | 06'29" (+00'28") | 593 / 10652 | 164 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 133.59 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'40" | 00:13'01" |
| 3 | 06'17" | 00:19'18" |
| 4 | 06'43" | 00:26'01" |
| 5 | 06'01" | 00:32'02" |
| 6 | 06'20" | 00:38'22" |
| 7 | 06'10" | 00:44'32" |
| 8 | 06'24" | 00:50'56" |
| 9 | 06'30" | 00:57'26" |
| 10 | 06'40" | 01:04'06" |
| 10.6 | 06'34" | 01:08'00" |
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