8.0 km | 00:46:36 | 05:49/km日期: 2023-11-23 15:33 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 68.1
Pace: 06'12" / 05'40" / 07'03" / 05'43" / 05'56" / 07'32" / 06'45" / 05'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'28") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.05 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'40" | 00:11'52" |
| 3 | 07'03" | 00:18'55" |
| 4 | 05'43" | 00:24'38" |
| 5 | 05'56" | 00:30'34" |
| 6 | 07'32" | 00:38'06" |
| 7 | 06'45" | 00:44'51" |
| 8 | 05'53" | 00:50'44" |
| 8.0 | 07'12" | 00:50'47" |
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