10.6 km | 00:51:53 | 04:53/km日期: 2023-11-22 18:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'12" / 05'12" / 04'51" / 04'53" / 04'45" / 04'55" / 04'56" / 04'46" / 04'47" / 04'35" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'11") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'47" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'02" (+00'15") | 601 / 10601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 511.04 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'12" | 00:10'24" |
| 3 | 04'51" | 00:15'15" |
| 4 | 04'53" | 00:20'08" |
| 5 | 04'45" | 00:24'53" |
| 6 | 04'55" | 00:29'48" |
| 7 | 04'56" | 00:34'44" |
| 8 | 04'46" | 00:39'30" |
| 9 | 04'47" | 00:44'17" |
| 10 | 04'35" | 00:48'52" |
| 10.6 | 05'02" | 00:51'54" |
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