10.2 km | 00:58:53 | 05:44/km日期: 2023-11-23 20:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 79.3
Pace: 05'57" / 05'58" / 05'57" / 06'03" / 05'55" / 05'55" / 05'52" / 05'50" / 05'32" / 04'47" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" | 244 / 10244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.94 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'58" | 00:11'55" |
| 3 | 05'57" | 00:17'52" |
| 4 | 06'03" | 00:23'55" |
| 5 | 05'55" | 00:29'50" |
| 6 | 05'55" | 00:35'45" |
| 7 | 05'52" | 00:41'37" |
| 8 | 05'50" | 00:47'27" |
| 9 | 05'32" | 00:52'59" |
| 10 | 04'47" | 00:57'46" |
| 10.2 | 04'37" | 00:58'54" |
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