6.0 km | 01:09:30 | 11:32/km日期: 2023-11-22 05:47 - 平均心率: 93 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 10'40" / 10'07" / 10'11" / 10'29" / 11'33" / 15'40" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'40" (+05'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 33'19" (+23'12") | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 279.05 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 10'07" | 00:20'47" |
| 3 | 10'11" | 00:30'58" |
| 4 | 10'29" | 00:41'27" |
| 5 | 11'33" | 00:53'00" |
| 6 | 15'40" | 01:08'40" |
| 6.0 | 33'11" | 01:09'30" |
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