10.7 km | 01:12:39 | 06:48/km日期: 2016-05-05 20:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 00'03" / 07'19" / 06'48" / 06'23" / 07'08" / 06'27" / 06'42" / 06'41" / 06'30" / 05'44" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'37" (+01'53") | 678 / 10678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 155.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'03" | 00:00'03" |
| 2 | 07'19" | 00:07'22" |
| 3 | 06'48" | 00:14'10" |
| 4 | 06'23" | 00:20'33" |
| 5 | 07'08" | 00:27'41" |
| 6 | 06'27" | 00:34'08" |
| 7 | 06'42" | 00:40'50" |
| 8 | 06'41" | 00:47'31" |
| 9 | 06'30" | 00:54'01" |
| 10 | 05'44" | 00:59'45" |
| 10.7 | 07'38" | 01:04'56" |
展開計圈分析
留言 
