8.1 km | 00:50:59 | 06:18/km日期: 2023-11-20 17:23 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'29" / 06'55" / 06'19" / 06'18" / 06'26" / 06'08" / 06'09" / 05'56" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 87 / 8087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.97 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'55" | 00:13'24" |
| 3 | 06'19" | 00:19'43" |
| 4 | 06'18" | 00:26'01" |
| 5 | 06'26" | 00:32'27" |
| 6 | 06'08" | 00:38'35" |
| 7 | 06'09" | 00:44'44" |
| 8 | 05'56" | 00:50'40" |
| 8.1 | 05'19" | 00:51'08" |
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