10.4 km | 01:01:41 | 05:54/km日期: 2023-11-24 09:35 - 平均心率: 181 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 70
Pace: 05'45" / 05'33" / 05'40" / 05'45" / 05'51" / 07'34" / 06'06" / 06'00" / 05'56" / 06'58" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'10") | 445 / 10445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.57 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'33" | 00:11'18" |
| 3 | 05'40" | 00:16'58" |
| 4 | 05'45" | 00:22'43" |
| 5 | 05'51" | 00:28'34" |
| 6 | 07'34" | 00:36'08" |
| 7 | 06'06" | 00:42'14" |
| 8 | 06'00" | 00:48'14" |
| 9 | 05'56" | 00:54'10" |
| 10 | 06'58" | 01:01'08" |
| 10.4 | 05'43" | 01:03'41" |
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