王子蕾 2023/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

王子蕾新北市
ID 402686

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9.1 km | 01:27:58 | 09:39/km

日期: 2023-11-26 09:08 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91.2

Pace: 08'57" / 10'13" / 09'34" / 09'21" / 11'08" / 09'51" / 08'56" / 09'29" / 09'14" / 11'21" /

基本訓練

11月累積里程 : 22.87 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	10'13"	00:19'10"
3	09'34"	00:28'44"
4	09'21"	00:38'05"
5	11'08"	00:49'13"
6	09'51"	00:59'04"
7	08'56"	01:08'00"
8	09'29"	01:17'29"
9	09'14"	01:26'43"
9.1	11'33"	01:27'58"

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