10.0 km | 00:58:36 | 05:50/km日期: 2016-05-02 18:29 - 地點: 823公園 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 9696 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'00" / 05'48" / 05'53" / 05'50" / 05'41" / 05'47" / 05'47" / 05'52" / 05'52" / 05'54" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 1000 | 164 / 101 |
| 2 | | 05'47" (+00'07") | 1002 / 2002 | 166 / 104 |
| 3 | | 05'53" (+00'13") | 1005 / 3008 | 168 / 100 |
| 4 | | 05'45" (+00'05") | 1003 / 4011 | 167 / 103 |
| 5 | | 05'40" | 1001 / 5013 | 166 / 105 |
| 6 | | 05'46" (+00'06") | 1001 / 6015 | 165 / 104 |
| 7 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 7015 | 164 / 104 |
| 8 | | 05'50" (+00'10") | 1003 / 8018 | 164 / 104 |
| 9 | | 05'54" (+00'14") | 1001 / 9019 | 164 / 103 |
| 10 | | 05'52" (+00'12") | 1008 / 10027 | 162 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
45.11 km 
ASICS GEL－KAYANO 20 累積 :
2187.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'48" | 00:11'48" |
| 3 | 05'53" | 00:17'41" |
| 4 | 05'50" | 00:23'31" |
| 5 | 05'41" | 00:29'12" |
| 6 | 05'47" | 00:34'59" |
| 7 | 05'47" | 00:40'46" |
| 8 | 05'52" | 00:46'38" |
| 9 | 05'52" | 00:52'30" |
| 10 | 05'54" | 00:58'24" |
| 10.0 | 12'11" | 00:58'36" |
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