5.0 km | 00:27:16 | 05:25/km日期: 2023-11-19 06:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 05'28" / 05'55" / 05'31" / 05'28" / 05'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+03'16") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.99 km 
nike pegasus39 累積 :
857.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'55" | 00:11'23" |
| 3 | 05'31" | 00:16'54" |
| 4 | 05'28" | 00:22'22" |
| 5 | 05'26" | 00:27'48" |
| 5.0 | 08'09" | 00:27'56" |
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