5.1 km | 00:40:40 | 07:55/km日期: 2023-11-18 07:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 06'55" / 06'45" / 06'54" / 06'43" / 11'52" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 460 / 460 |
| 2 | | 07'01" (+00'21") | 454 / 914 |
| 3 | | 06'47" (+00'07") | 456 / 1371 |
| 4 | | 06'48" (+00'08") | 459 / 1830 |
| 5 | | 06'52" (+00'12") | 456 / 2287 |
| 6 | | 06'51" (+00'11") | 453 / 2740 |
| 7 | | 06'47" (+00'07") | 455 / 3196 |
| 8 | | 06'41" (+00'01") | 462 / 3659 |
| 9 | | 06'42" (+00'02") | 453 / 4113 |
| 10 | | 12'28" (+05'48") | 1017 / 5130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.76 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'45" | 00:13'40" |
| 3 | 06'54" | 00:20'34" |
| 4 | 06'43" | 00:27'17" |
| 5 | 11'52" | 00:39'09" |
| 5.1 | 11'36" | 00:40'40" |
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