Anna Tsai 2016/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Anna Tsai 台北市
ID 106701

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3.5 km | 00:22:20 | 06:19/km

日期: 2016-05-05 19:25 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'10" / 09'17" / 06'25" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+00'13")

1000 / 1000

2

07'06"

(13'16")

07'06" (+01'10")

1000 / 2000

3

05'56"

(19'12")

05'56"

1000 / 3000

4

03'07"

(22'20")

05'52"

532 / 3532

好久沒有城市越野了XD

5月累積里程 : 109.39 km

Mizuno WAVE AMULET 6 累積 : 532.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Mori, Erica Maio Maio Chen 和其他 23 人說推

·

DakotaDe 7點半的中山北路, 是左閃右閃的概念..XD

2016-05-05 23:56 ·

1 個人推

Anna Tsai 是呀！為了去銀行，不然實在不想跑市區@@

2016-05-06 06:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	09'17"	00:15'27"
3	06'25"	00:21'52"
3.5	05'51"	00:24'59"

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