10.2 km | 01:07:17 | 06:35/km日期: 2016-05-05 05:06 - 地點: 新月橋、新莊市區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 11350 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'34" / 06'06" / 05'45" / 06'42" / 07'21" / 07'15" / 06'08" / 05'46" / 07'30" / 06'00" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+01'49") | 1002 / 1002 | 172 / 76 |
| 2 | | 06'04" (+00'20") | 1004 / 2006 | 177 / 92 |
| 3 | | 05'44" | 1001 / 3008 | 178 / 97 |
| 4 | | 06'42" (+00'58") | 1007 / 4015 | 177 / 84 |
| 5 | | 07'17" (+01'33") | 1001 / 5017 | 151 / 90 |
| 6 | | 07'13" (+01'29") | 1002 / 6020 | 166 / 83 |
| 7 | | 06'05" (+00'21") | 1006 / 7026 | 176 / 93 |
| 8 | | 05'47" (+00'03") | 1006 / 8033 | 176 / 97 |
| 9 | | 07'24" (+01'40") | 1011 / 9045 | 146 / 92 |
| 10 | | 05'55" (+00'11") | 1011 / 10056 | 170 / 98 |
| 11 | | 05'30" | 199 / 10256 | 174 / 104 |
跑道上多位朋友晨跑，小賢哥；志銘、文柏兄、德發兄，兩次隨意跟跑，不限路線，不限速度，快樂跑。
5月累積里程 :
374.97 km 
Brooks T7 RACER 28 UNISEX 100019 1D 690 累積 :
2144.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'06" | 00:13'40" |
| 3 | 05'45" | 00:19'25" |
| 4 | 06'42" | 00:26'07" |
| 5 | 07'21" | 00:33'28" |
| 6 | 07'15" | 00:40'43" |
| 7 | 06'08" | 00:46'51" |
| 8 | 05'46" | 00:52'37" |
| 9 | 07'30" | 01:00'07" |
| 10 | 06'00" | 01:06'07" |
| 10.2 | 05'50" | 01:07'17" |
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