12.1 km | 01:09:59 | 05:48/km日期: 2023-11-17 16:29 - 平均心率: 124 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'16" / 05'38" / 08'43" / 10'08" / 05'38" / 07'55" / 07'14" / 05'40" / 05'44" / 05'40" / 07'44" / 05'34" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 410.59 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'38" | 00:12'54" |
| 3 | 08'43" | 00:21'37" |
| 4 | 10'08" | 00:31'45" |
| 5 | 05'38" | 00:37'23" |
| 6 | 07'55" | 00:45'18" |
| 7 | 07'14" | 00:52'32" |
| 8 | 05'40" | 00:58'12" |
| 9 | 05'44" | 01:03'56" |
| 10 | 05'40" | 01:09'36" |
| 11 | 07'44" | 01:17'20" |
| 12 | 05'34" | 01:22'54" |
| 12.1 | 05'12" | 01:23'10" |
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