6.6 km | 00:39:24 | 05:58/km日期: 2023-11-16 19:59 - 平均心率: 130 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'11" / 05'50" / 06'00" / 05'50" / 05'48" / 06'01" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'13") | 555 / 6555 |
| 8 | | 08'24" (+02'36") | 49 / 6604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.26 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'50" | 00:12'01" |
| 3 | 06'00" | 00:18'01" |
| 4 | 05'50" | 00:23'51" |
| 5 | 05'48" | 00:29'39" |
| 6 | 06'01" | 00:35'40" |
| 6.6 | 06'12" | 00:39'25" |
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