10.0 km | 01:06:46 | 06:39/km日期: 2023-11-19 06:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'43" / 06'39" / 06'40" / 06'32" / 06'24" / 06'23" / 06'43" / 06'45" / 06'54" / 06'54" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 09'39" (+03'00") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.56 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'39" | 00:13'22" |
| 3 | 06'40" | 00:20'02" |
| 4 | 06'32" | 00:26'34" |
| 5 | 06'24" | 00:32'58" |
| 6 | 06'23" | 00:39'21" |
| 7 | 06'43" | 00:46'04" |
| 8 | 06'45" | 00:52'49" |
| 9 | 06'54" | 00:59'43" |
| 10 | 06'54" | 01:06'37" |
| 10.0 | 09'53" | 01:06'47" |
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