7.2 km | 00:56:57 | 07:53/km日期: 2023-11-15 20:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'51" / 07'52" / 07'49" / 07'45" / 07'41" / 07'48" / 07'30" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'18" (+04'49") | 218 / 7218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.40 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'52" | 00:15'43" |
| 3 | 07'49" | 00:23'32" |
| 4 | 07'45" | 00:31'17" |
| 5 | 07'41" | 00:38'58" |
| 6 | 07'48" | 00:46'46" |
| 7 | 07'30" | 00:54'16" |
| 7.2 | 12'18" | 00:56'57" |
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