10.6 km | 01:18:32 | 07:25/km日期: 2023-11-13 20:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 07'03" / 07'18" / 07'30" / 08'02" / 07'23" / 07'45" / 07'36" / 06'59" / 06'34" / 06'32" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'03" (+03'32") | 582 / 10582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.40 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'18" | 00:14'21" |
| 3 | 07'30" | 00:21'51" |
| 4 | 08'02" | 00:29'53" |
| 5 | 07'23" | 00:37'16" |
| 6 | 07'45" | 00:45'01" |
| 7 | 07'36" | 00:52'37" |
| 8 | 06'59" | 00:59'36" |
| 9 | 06'34" | 01:06'10" |
| 10 | 06'32" | 01:12'42" |
| 10.6 | 10'04" | 01:18'34" |
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