6.1 km | 01:27:16 | 14:25/km日期: 2016-06-18 15:38 - 平均心率: 120 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 11'31" / 14'11" / 14'48" / 14'30" / 17'15" / 16'21" / 15'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'11" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'39" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'30" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'14" (+05'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'20" (+04'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'39" (+04'09") | 53 / 6053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
21.96 km 
puma IGNITE XT 累積 :
365.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 14'11" | 00:25'42" |
| 3 | 14'48" | 00:40'30" |
| 4 | 14'30" | 00:55'00" |
| 5 | 17'15" | 01:12'15" |
| 6 | 16'21" | 01:28'36" |
| 6.1 | 15'42" | 01:29'26" |
展開計圈分析
留言 
