7.0 km | 00:35:54 | 05:07/km日期: 2023-11-15 05:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'12" / 05'10" / 05'02" / 04'46" / 04'45" / 04'43" / 05'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 968 / 5968 |
| 7 | | 05'39" (+00'59") | 1000 / 6968 |
| 8 | | 05'44" (+01'04") | 42 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.09 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'10" | 00:11'22" |
| 3 | 05'02" | 00:16'24" |
| 4 | 04'46" | 00:21'10" |
| 5 | 04'45" | 00:25'55" |
| 6 | 04'43" | 00:30'38" |
| 7 | 05'40" | 00:36'18" |
| 7.0 | 04'33" | 00:36'21" |
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