2.0 km | 00:21:13 | 10:35/km日期: 2023-11-16 04:27 - 平均心率: 113 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 11'00" / 10'10" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'00" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'27" | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.06 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'00" | 00:11'00" |
2 | 10'10" | 00:21'10" |
2.0 | 11'24" | 00:21'13" |