7.0 km | 00:45:11 | 06:26/km日期: 2023-11-14 08:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 07'02" / 06'28" / 06'10" / 06'08" / 06'44" / 09'42" / 06'06" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'17") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.17 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'28" | 00:13'30" |
| 3 | 06'10" | 00:19'40" |
| 4 | 06'08" | 00:25'48" |
| 5 | 06'44" | 00:32'32" |
| 6 | 09'42" | 00:42'14" |
| 7 | 06'06" | 00:48'20" |
| 7.0 | 18'14" | 00:48'30" |
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