5.0 km | 01:02:06 | 12:19/km日期: 2023-11-15 19:50 - 平均心率: 130 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'36" / 08'58" / 09'57" / 08'02" / 21'48" / 94'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'47" (+13'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:33'20" (+25'18") | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.22 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 08'58" | 00:18'34" |
| 3 | 09'57" | 00:28'31" |
| 4 | 08'02" | 00:36'33" |
| 5 | 21'48" | 00:58'21" |
| 5.0 | 93'08" | 01:01'56" |
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