2.8 km | 00:34:28 | 12:23/km日期: 2023-11-13 21:00 - 平均心率: 97 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 10'54" / 12'55" / 13'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'55" (+01'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'30" (+02'31") | 782 / 2782 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 381.86 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'54" | 00:10'54" |
2 | 12'55" | 00:23'49" |
2.8 | 13'58" | 00:34'45" |