7.3 km | 00:45:13 | 06:11/km日期: 2023-11-13 17:41 - 平均心率: 166 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 06'21" / 06'26" / 06'17" / 06'15" / 06'11" / 06'02" / 05'54" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 307 / 7307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.90 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'26" | 00:12'47" |
| 3 | 06'17" | 00:19'04" |
| 4 | 06'15" | 00:25'19" |
| 5 | 06'11" | 00:31'30" |
| 6 | 06'02" | 00:37'32" |
| 7 | 05'54" | 00:43'26" |
| 7.3 | 05'50" | 00:45'14" |
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