3.0 km | 00:37:21 | 12:20/km日期: 2023-11-14 05:32 - 平均心率: 107 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 12'11" / 12'24" / 12'26" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'25" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'55" (+01'45") | 25 / 3025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.58 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 12'24" | 00:24'35" |
| 3 | 12'26" | 00:37'01" |
| 3.0 | 13'49" | 00:37'22" |
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