7.3 km | 00:45:50 | 06:18/km日期: 2023-11-15 05:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'51" / 06'26" / 06'15" / 06'14" / 06'17" / 06'18" / 06'02" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 266 / 7266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.92 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'26" | 00:13'17" |
| 3 | 06'15" | 00:19'32" |
| 4 | 06'14" | 00:25'46" |
| 5 | 06'17" | 00:32'03" |
| 6 | 06'18" | 00:38'21" |
| 7 | 06'02" | 00:44'23" |
| 7.3 | 05'30" | 00:45'51" |
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