2.1 km | 01:22:57 | 39:12/km日期: 2023-11-13 20:13 - 平均心率: 72 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 19°C - 濕度: 67%
Pace: 16'37" / 25'27" / 22'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 25'26" (+08'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 05:48'38" (+31'23") | 115 / 2115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.03 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'37" | 00:16'37" |
2 | 25'27" | 00:42'04" |
2.1 | 22'31" | 00:44'40" |