4.3 km | 00:39:24 | 09:09/km日期: 2023-11-13 21:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 09'17" / 08'13" / 08'30" / 08'30" / 14'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'12" (+06'00") | 305 / 4305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 21.59 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 08'13" | 00:17'30" |
| 3 | 08'30" | 00:26'00" |
| 4 | 08'30" | 00:34'30" |
| 4.3 | 14'14" | 00:38'51" |
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