2.1 km | 00:19:49 | 09:23/km日期: 2023-11-11 08:01 - 平均心率: 126 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'32" / 11'41" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 400 / 400 |
| 2 | | 06'32" (+00'56") | 400 / 800 |
| 3 | | 12'15" (+06'39") | 400 / 1200 |
| 4 | | 08'42" (+03'06") | 400 / 1600 |
| 5 | | 12'55" (+07'19") | 510 / 2110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.58 km 
adidas boston12 累積 :
1102.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 11'41" | 00:18'13" |
| 2.1 | 14'41" | 00:19'50" |
留言 
