10.2 km | 01:03:56 | 06:17/km日期: 2023-11-14 08:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 11364 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 04'49" / 05'41" / 06'54" / 06'09" / 06'45" / 06'23" / 07'15" / 06'26" / 05'40" / 06'01" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 2000 / 2000 | 173 / 106 |
| 2 | | 06'38" (+01'15") | 2000 / 4001 | 176 / 85 |
| 3 | | 06'37" (+01'14") | 2000 / 6002 | 178 / 84 |
| 4 | | 06'52" (+01'29") | 2001 / 8003 | 177 / 82 |
| 5 | | 05'52" (+00'29") | 2000 / 10004 | 183 / 92 |
| 6 | | 06'48" (+01'25") | 159 / 10163 | 171 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 296.29 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'41" | 00:10'30" |
| 3 | 06'54" | 00:17'24" |
| 4 | 06'09" | 00:23'33" |
| 5 | 06'45" | 00:30'18" |
| 6 | 06'23" | 00:36'41" |
| 7 | 07'15" | 00:43'56" |
| 8 | 06'26" | 00:50'22" |
| 9 | 05'40" | 00:56'02" |
| 10 | 06'01" | 01:02'03" |
| 10.2 | 11'29" | 01:03'56" |
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