Qi Long Lai 2023/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Qi Long Lai 新北市
ID 762910

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6.0 km | 00:35:13 | 05:50/km

日期: 2023-11-13 23:13 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 88 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 05'38" / 05'55" / 06'05" / 05'22" / 05'58" / 05'59" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'35" (+00'10")

993 / 993

2

06'00"

(11'33")

05'55" (+00'30")

1013 / 2006

3

05'56"

(17'29")

05'59" (+00'34")

990 / 2997

4

05'31"

(23'00")

05'25"

1017 / 4014

5

05'58"

(28'58")

05'59" (+00'34")

996 / 5010

展開計圈分析

11月累積里程 : 159.19 km

Nike CJ0291-013 累積 : 868.7 km

Android - SUGAR SUGAR S55 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'55"	00:11'33"
3	06'05"	00:17'38"
4	05'22"	00:23'00"
5	05'58"	00:28'58"
6	05'59"	00:34'57"
6.0	02'20"	00:35'01"

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